アミックスタジオとは
少人数のセミプライベートレッスン
現在、幅広いサービスを提供しているAmic academyが、新たに導入した「アミックスタジオ」。
身近にあるタオルやボールを活用した、体幹トレーニングと心身を整えるプログラムを提供する教室！
いつでも気軽に取り組める内容なので、帰宅先でもちょっとした時間を使ってトレーニングが出来ます。
少人数制を採用しているため、インストラクターが一人ひとりに丁寧に目を配り、個別のサポートを行います。
対象は女性限定で、年齢や体力に応じた無理のないトレーニングが特長です。
「運動が大切なことはわかるけど、全くやってこなかったから突然やって身体壊すのが心配？！」と躊躇している方！体力維持やリフレッシュを目指したい方！にぴったりの教室です。
01
少人数セミプライベートレッスン
少ない人数でしかも女性のみ。
大勢が苦手な方でも安心して利用可能。
インストラクターが常に使う筋肉を説明して、ひとりひとりの動きを確認してくれます。使う部位を意識し正しい呼吸動きを行うことにより有効的なトレーニングが可能です。
02
年齢や運動経験問わず楽しめる
インストラクターの動きに合わせながら自分の動きに集中できるため、運動経験や年齢を問いません。やり終えた後は、汗だくになること間違いなし！このうえない爽快感と達成感は、身体も軽くなり、あなたの外観だけでなくココロにも変化をもたらします。
03
身の回りのものを使用したプログラム
経験のあるインストラクターがタオルやボール、ロールなど身の回りのものを活用し、体幹トレーニングや筋膜リリースなどの独自のプログラムを用意しています。 これを続けることにより、これまでの肩こりや腰痛が自然と感じられなくなっていきます。
04
駅近 徒歩1分！リーズナブルな月謝
たまがわがくえん前駅から徒歩１分圏内！
「スポーツクラブに行きたいけど少々お高め、かといって行くときだけの時間制だと続くかな？！」とご心配な方に、続けていきやすい月謝でご提供させていただいています。
月謝
月謝 8,800円/
月４回（５０分/回）
楽しみながら運動すること。
きっとココロもポジティブになれますよ。
一緒に楽しく身体を動かしてみませんか？
体験/お問合せは、「LINE お友だち追加」から
身体のあらゆる筋肉を使うプログラムを組み合わせてカリキュラムを作成しています。
体幹トレーニング、有酸素シェイプアップエクササイズ（音楽に合わせて）、体幹リリース、サーキットトレーニング（短時間で脂肪燃焼）、肩こり腰痛、骨盤調整など、タオル体操、※椅子を利用してでのエクササイズ
セミプライベートレッスンで安心！レッスンを動画に撮ってLINEに送ってくれるので、ご自宅でも繰り返し練習が出来ます。
ご入会までの流れ
STEP01
STEP02
STEP03
※体験当日に月謝コースへお申込みいただくこと。入会後３ケ月間は継続をお願いします。
インストラクター
Ayumi
トレーニング施設で８年間勤務後、現在は小学生向けのトランポリン体操、スタジオグループレッスン、ママさん向けのトレーニングサークルを立ち上げ活動中。
体幹トレーニング、筋膜リリースのレッスンを主に行っています。体幹トレーニングする事によリ、背筋がスツと伸び、肩こリ腰痛が改善され、若々しい印象を与えられます。
私と一緒に楽しく運動して、健康な身体作りをしましょう！ ！ ！
